번아웃뜻1 "혹시 나도?" 번아웃 증후군 테스트로 자가진단 하는 방법 "혹시, 나도..?" 번아웃 증후근 테스트로 자가진단 하는 방법 충분한 수면으로 하루의 시작을 100%의 에너지로 시작했다면, 바쁜 현대의 오전과 오후를 지나 저녁에는 에너지가 고갈되어 힘이 쭉 빠져버린 것 같은 기분이 드신 적 있나요? 최근 들어 “자도 자도 피로가 풀리지 않는다”라며 갑작스러운 신체적/정신적 피로감을 번아웃 증후군을 이야기하는 분들이 주변에 늘어나고 있으신가요? 이런 상황을 눈치채지 못한 채, 하루 하루 온 힘을 다해 에너지만 태우지 않기 위해 내 몸의 신호에 귀 기울일 수 있는 쉬운 방법이 있어요. 그것은 바로 번아웃 증후군 테스트 자가진단을 통해 내 몸의 신호에 귀 기울여보는 방법이에요. 번아웃 증후군이란? 충분한 휴식을 취해도 극심한 피로 증상이 해소되지 않고 6개월 이상 동안 .. 2020. 11. 11. 이전 1 다음