자두 효능1 알고 드시나요? 놀라운 자두 효능과 오래가는 자두 보관법 바로가기! 알고 드시나요? 놀라운 자두 효능과 오래가는 자두 보관법 바로가기! 폭염으로 힘든 여름이 이어지는 요즘입니다. 조금만 움직여도 땀이 쭉쭉 나다보니 저녁만 되도 금방 피로해짐을 느끼곤하는데요. 다양한 음식들도 체력을 꾸준히 보충해주지 않으면 안될 것 같습니다. 그래서 오늘은 여름이 되어 제철을 맞은 과일들 중에서 누구나 좋아하는 자두에 대해 알아보려고 하는데요. 자두 효능과 오래 가게 하는 자두 보관법 등을 알아보도록 할께요. 제철과일 자두 효능? 가장 먼저 자두 효능으로 혈관건강에 도움을 주는데요. 칼륨이 풍부하여 체내에 쌓여있는 노폐물이나 나트륨을 배출하여 혈액순환에도 도움이 되지만, 플라보노이드, 폴리페놀 등과 같은 항산화 성분이 풍부하기 때문에 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮춰서 고혈압, 심근경색,.. 2021. 7. 28. 이전 1 다음