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건강공략37

총 정리 완료! 60세 이상 백신 접종 예약하는 방법 및 기간 알려드립니다! (2차 추가 예약) 총 정리 완료! 60세 이상 백신 접종 예약하는 방법 및 기간 알려드립니다! 전세계적으로 코로나 변이종인 델타 변이가 확산세에 있습니다. 이런 상황에서 최근에는 코로나 백신을 접종하기 위해 많은 분들이 예약을 하기 위해 노력하고 계실텐데요. 지난 60세 이상 코로나 백신 접종 예약 이후, 예약을 하지 못해 미 접종한 분들을 위해 60세 이상 코로나 백신 접종 추가 예약을 진행한다고 합니다. 그래서 오늘은 60세 이상 코로나 백신 추가 예약하는 방법과 그 기간은 어떻게 되는지 알아보려고 합니다. 코로나 바이러스는 젊은 분들보다 나이가 있는 노년층에게 훨씬 더 치명적인 모습을 보여주고 있는데요. 그래서인지 정부에서도 60세이상 노년층을 위하여 코로나 백신 추가 접종 예약을 시작한다고 공지했습니다. 그렇다면 .. 2021. 8. 2.

내 차례는 언제일까? 코로나 40대 백신 접종 시기와 백신 접종 예약 알아봐요 내 차례는 언제일까? 코로나 40대 백신 접종 시기와 백신 접종 예약 알아봐요 델타 변이 바이러스의 확산으로 인해 4차 감염이 대유행하고 어제는 감염확진자가 1,800명을 넘어섰다는 뉴스를 보셨을텐데요. 이에 따라 많은 분들이 최근 50대 백신 접종을 하기 위한 예약과 잔여백신을 찾는 등의 다양한 노력들을 하고 있는 것 같습니다. 이러다보니 40대 백신 접종 시기가 언제가 되는건지 궁금한 분들이 많으실텐데요. 오늘은 40대 백신 접종 시기가 언제쯤 되서 예약이 가능할지 알아보려고 합니다. 40대 백신 접종 시기? 지난 6월 질병관리청에 따르면 40대 백신 접종 시기는 대략적으로 8월이 될 것으로 예상되었습니다. 위 배너사진과 같이 40대 이하, 18세부터 49세까지, 8월부터 접종을 희망하는 사람부터 사.. 2021. 7. 23.

코로나 백신 접종 후, 해열제 복용? 코로나 해열제 복용 효과적인 방법 알려드립니다 (feat. 아세트아미노펜 진통제 리스트) 코로나 백신 접종 후, 해열제 복용? 코로나 해열제 복용 효과적인 방법 알려드립니다 2020년쯤 등장한 코로나 바이러스가 어느 덧 1년을 넘게 우리를 괴롭히고 있습니다. 현재 다양한 변이 바이러스들이 출현하고 있다지만 그나마 다행인 것은 다양한 코로나 바이러스 백신이 양산되어 접종이 시작되고 있다는 점이죠. 우리나라에서도 백신 접종률을 끌어올리기 위해 코로나 백신 접종을 연령대별로 진행하고 있는데요. 오늘은 코로나 백신 접종 후, 해열제(진통제) 복용을 해도 되는건인지? 코로나 해열제 복용량과 아세트아미노펜 의약품 목록을 알아보려고 합니다. 많은 분들이 코로나 백신 접종 전에 구비해두는 물품 중에 하나가 타이레놀 해열제인데요. 아무래도 백신 접종 후, 고열에 시달리게 된다는 경험담들이 많이 보여서 그런 .. 2021. 7. 21.

두통, 설사 등 모르고 지나칠 수 있는 냉방병 증상은? 냉방병 치료방법, 예방법도 함께 알아봐요 두통, 설사 등 모르고 지나칠 수 있는 냉방병 증상은? 냉방병 치료방법, 예방법도 함께 알아봐요 어느 덧 7월 중반에 접어들면서 낮에는 태양의 햇빛에 뜨거운 날들이 이어지면서 온열질환을 조심해야할텐데요. 하지만, 더운 무더위를 이겨내고자 시원하게 틀어놓은 에어컨때문에 냉방병에 걸리는 분들도 많이 있는 것 같습니다. 특히, 어린 아이 또는 아기들이 있는 집은 어쩔 수 없이 켜둘 수밖에 없는 경우가 있으실꺼에요. 그래서 오늘은 빵빵하게 틀어놓은 에어컨으로 발생할 수 있는 냉방병 증상과 냉방병 치료방법, 그리고 냉방병 예방법에 대해서 알아보려고 합니다. 냉방병 증상은? 더운 여름에 에어컨을 계속 틀어놓고 환기하지 않은 채 장시간 노출되다보면 냉방병에 걸릴 수가 있습니다. 이런 냉방병 증상은 대체적으로 콧물이 .. 2021. 7. 19.

잊지말고 신청하세요! 코로나 50대 백신 접종 사전 예약 방법 잊지말고 신청하세요! 코로나 50대 백신 접종 사전 예약 방법 최근 코로나 확진자가 늘어나면서 감소되지 않는 모습을 보이고 있습니다. 뿐만 아니라 세계곳곳에서는 수천여가지의 변이 바이러스가 등장하는 상황인데 페루에서 발생한 코로나 람다 바이러스가 델타 바이러스에 보다 더욱 강력한 모습을 보이는 것 같아 긴장할 수 밖에 없는 상황인 것 같습니다. 이에, 많은 분들이 더 이상은 지체하지 않고 백신 접종을 진행하시려고 하고 있습니다. 도대체 내 백신접종 신청시기는 언제일까요? 오늘은 곧 진행될 코로나 백신 사전예약 대상과 코로나 백신 사전예약 방법에 대해서 알아보겠습니다. 현재 정부는 코로나 백신을 수급하고 접종을 진행하기 위해 많은 노력을 하고 있는데요. 7월 우선 접종 대상자를 정리해보자면 55~59세 그.. 2021. 7. 19.

델타 변이보다 더 쎈 놈이 온다? 코로나 람다변이 증상, 치명률, 감염력은? 백신 효과 있을까? 델타 변이보다 더 쎈 놈이 온다? 코로나 람다변이 증상, 치명률, 감염력은? 백신 효과 있을까? 델타 변이의 감염력에 확산세가 지속되고 있는 와중에 최근 지난해 말 페루에서 처음 발생되어 남미지역과 영국등으로 확산된 코로나 람다변이 바이러스가 등장하여 WHO를 비롯한 많은 사람들을 긴장시키고 있습니다. 오늘은 현재 우리나라에서도 우세종으로 자리잡고 있는 코로나 델타변이 바이러스보다 강력하다고 평가받고 있는 코로나 람다변이 바이러스 증상과 치명률, 감염력 그리고 람다변이 백신효과가 있는지에 대해 알아보려고 합니다. 코로나 람다변이 바이러스란? 코로나 람다변이 바이러스는 갑자기 생긴 바이러스는 아니라고 합니다. 처음 코로나가 등장한 후, 수천가지의 변이가 발생되고 있다고 합니다만, 그 중에서 WHO는 약 5.. 2021. 7. 16.

코로나 잔여백신 조회 대기중 뜻? 그 의미는?? 잔여백신 알림 신청까지 알아봐요 코로나 잔여백신 조회 대기중 뜻? 그 의미는?? 잔여백신 알림 신청까지 알아봐요 코로나 확산세가 잠잠해지는 듯하다가 갑작스레 폭발하기 시작하더니 어제는 일일확진자가 약 1600명을 넘어서는 상황이 발생했습니다. 그에 따라, 코로나 백신을 접종하려고 준비하시는 분들이 많으신대요. 접종 대상자가 아닌 경우에는 접종 예약이 불가능하지만 잔여백신 예약은 가능하다고 하니 도전해보는 것도 좋을 것 같습니다. 잔여백신 예약방법은 아래 링크를 참고해주세요 순번 대기 없이 빠르게 코로나 백신 접종하는 법! 잔여백신 조회 및 잔여백신 예약 방법 순번 대기 없이 빠르게 코로나 백신 접종하는 법! 잔여백신 조회 및 잔여백신 예약 방법 최근 코로나 델타 변이로 인해 급격한 폭증한 코로나 바이러스 확진자가 나오고 있어 이전보다는.. 2021. 7. 15.

순번 대기 없이 빠르게 코로나 백신 접종하는 법! 잔여백신 조회 및 잔여백신 예약 방법 순번 대기 없이 빠르게 코로나 백신 접종하는 법! 잔여백신 조회 및 잔여백신 예약 방법 최근 코로나 델타 변이로 인해 급격한 폭증한 코로나 바이러스 확진자가 나오고 있어 이전보다는 아무래도 걱정이 많으실텐데요. 다행히도 백신에 의해 치명률이 급격하게 떨어지는 모습을 보여주고 있어 백신 접종을 알아보시는 분들이 많으신 것 같더라고요. 그래서 오늘은 잔여백신 조회 방법과 잔여백신 예약하는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 가장 먼저 잔여백신 조회를 하는 방법으로는 사용 중인 스마트폰에 '카카오맵' 또는 '네이버 지도' 앱을 통해 실시간으로 조회가 가능합니다. 그렇기 때문에 코로나 잔여백신 조회를 하려면 위에 소개한 지도 앱 2가지 중에 1가지를 설치해주세요. 1. 카카오맵으로 잔여백신 조회 및 잔여백신 예약하.. 2021. 7. 15.

사소한 훌쩍거림 가볍게 보면 안되는 이유? 코로나 델타변이 증상 및 델타변이 치사율 사소한 훌쩍거림 가볍게 보면 안되는 이유? 코로나 델타변이 증상 및 델타변이 치사율 안녕하세요. 최근 들어 코로나 감염자가 폭증하는 추세가 지속되고 있고, 다시 한 번 일 감염자 1,000명을 훌쩍 넘어버리는 상황이 발생하고 있습니다. 전세계가 코로나로 1년이 넘게 시름하고 있는 상황에서 코로나는 다양한 변이를 일으키며 변화하고 있는 모습을 보여주고 있는데요. 그 중에서도 현재 전세계 감염의 약 60%를 차지하고 있고, 우세종으로 올라오고 있는 코로나 델타 변이입니다. 일반 코로나와 비슷하지만 코로나 델타변이 증상과 델타변이 치사율에 대해 알아보고 대비하는 것이 좋을 것 같습니다. 코로나는 발견 순서에 따라 다른 이름이 명명되어 지는데요. 알파와 베타, 감마, 그리고 델타로 이어지는 순서를 보여줍니다. .. 2021. 7. 13.

아몬드 칼로리와 5가지 아몬드 효능 팩트체크 바로가기! (feat. 아몬드 하루 섭취량) 아몬드 칼로리와 5가지 아몬드 효능 팩트체크 바로가기! (feat. 아몬드 하루 섭취량) 안녕하세요. 세계 10대 푸드로 선정된 아몬드는 견과류 중에서 많이들 찾아 먹는 건강 식단에 꼭 등장하는 식품인데요. 건강 식단뿐만 아니라 짭짤한 군것질용으로도 맛있다보니 잠시 딴 생각하고 먹다보면 금방금방 먹게 되는 것 같습니다. 그런데, 이런 아몬드 칼로리가 생각보다 높다는 점 알고들 계셨나요? 오늘은 아몬드 칼로리와 5가지 아몬드 효능에 대해서 알아보려고 합니다! 궁금하시다면 이 포스팅을 끝까지 읽어주세요. 아몬드 칼로리와 아몬드 하루 섭취량은? 견과류의 대표 격인 아몬드는 한 줌(약 28g)에 단백질 6g, 탄수화물 6g, 섬유질 3.5g, 그리고 지방 14g이 들어 있다고 합니다. 그리고 5줌 정도에 해당하.. 2021. 2. 9.

쿠싱증후군이란? 원인과 증상 알아봐요 쿠싱증후군이란? 원인과 증상 알아봐요 안녕하세요. 풍부한 영양을 충분하게 섭취할 수 있는 현대 사회를 사는 현대인들에게 다이어트를 통한 신체 관리는 대부분에게 필수적인 것으로 받아들여지곤 하는데요. 노력에 비해 살이 빠지지 않는다면 '쿠싱증후군'을 의심해보는 것이 좋습니다. 오늘은 '다이어트를 해도 왜 살이 빠지지 않지?'라는 고민이 있는 분들이라면 의심해봐야할 쿠싱증후군 증상과 원인에 대해서 알아보려고 합니다. 쿠싱증후군 원인부터 증상까지 알려드릴테니 위와 같은 증상인 분이라면 이 포스팅을 끝까지 읽어보시길 추천 드립니다. 쿠싱 증후군이란? 쿠싱증후군이란 우리 몸이 필요 이상으로 많은 양의 당류코르티코이드라는 호르몬에 노출될 때 생기는 질환입니다. 당류코르티코이드는 신장 위쪽에 존재하는 부신이라는 내분.. 2021. 1. 25.

콜레스테롤 낮추는 방법? 콜레스테롤 낮추는 음식 8가지 바로가기 콜레스테롤 낮추는 방법? 콜레스테롤 낮추는 음식 8가지 바로가기 현대인에게 스트레스는 뗄레야 뗄 수 없는 여러가지 질환들의 원인 중 하나인데요. 우리 아버지, 어머니 세대 때와는 다르게 수 많은 군것질거리와 피자, 햄버거, 육류와 같은 다양한 기름진 음식들을 쉽게 접할 수 있게 되었어요. 그러다보니 먹는 것으로 스트레스는 풀기도 하고 예전과 다르게 너무 자주 기름진 음식을 먹을 수 있어서 살도 금방 금방 찌게되고 혈액순환이 잘 안되는 것처럼 느껴지시기도 할꺼예요. 그래서 오늘 알아볼 내용은! 현대인에게 중요한 콜레스테롤 낮추는 방법으로 콜레스테롤 낮추는 음식 8가지를 소개해드리는 포스팅을 해보려고 해요. 일상에서도 쉽게 찾아 챙겨 먹을 수 있으니 콜레스테롤 낮추는 방법이 궁금하다면 끝까지 읽어주세요! 콜.. 2020. 12. 10.

헤르페스 2형? 1형? 남자 여자 입술 뾰루지! 헤르페스 입술 증상 및 바이러스 케어 하는 방법 헤르페스 2형? 1형? 남자 여자 입술 뾰루지! 헤르페스 증상 및 바이러스 케어 하는 방법 이따금씩 입술 주변에 나는 물집이나 뾰루지로 고생해본 적이 한번쯤은 있으실텐데요. 입가 잡히는 물집은 대부분 헤르페스 바이러스가 원인이라고 해요. 오늘은 헤르페스 1형과 헤르페스 2형 차이점과 증상, 그리고 헤르페스 바이러스 치료법을 알아보겠습니다. 헤르페스 1형? 2형? 차이점은? 대부분의 사람들이 헤르페스 바이러스라고 하면 성병을 생각하는 경우가 많은데요. 헤르페스 바이러스에도 헤르페스 1형과 헤르페스 2형으로 나눠진다고 합니다. 헤르페스 1형은 단순히 입과 주위에 물집이 생기는 증상으로 성적 접촉과는 무관한 경우가 대부분입니다. 또한 피부속에서 증식하여 신경세포에 침투하여 잠복하고 지내다가 스트레스 또는 면역.. 2020. 12. 3.

평소보다 불안하고 답답하다면.. 신종 우울증 코로나블루 증상과 극복 하는 방법 평소보다 불안하고 답답하다면.. 신종 우울증 코로나블루 증상과 극복 하는 방법 최근 서울과 수도권을 중심으로 코로나 확진자가 다시 일 400~500명대로 훌쩍 급증했습니다. 그로인해 정부에서도 거리두기 단계 격상여부를 고민하고 있더라고요. 그러다보니 추운 겨울날씨와 코로나 확산세로 물리적 방역을 해야하다보니 야외활동이나 실내활동을 하기 힘들어지게 되어 집에서만 머물게 되는 경우가 점점 늘어나고 있는 것 같습니다. 코로나 사태가 장기화되면서 답답함과 우울함을 호소하는 사람들이 많아지고 있는데요. "코로나"와 "우울증(blue)"을 합쳐 만들어진 코로나블루 증상과 극복 방법을 알아보고 심리 방역에도 힘써보도록 할까 해요. 코로나블루 뜻, 코로나블루란? 코로나블루 뜻은 코로나바이러스 감염증 확산으로 인해 나타.. 2020. 11. 30.

스트레스성 공황장애? 초기증상 자가진단법과 4가지 극복하는 방법 스트레스성 공황장애? 초기증상 자가진단법과 4가지 극복하는 방법 2020년은 코로나로 인해 경제적/신체적으로도 많이 불안했던 한 해 였던 것 같은데요. 그래서 그런걸까요? 이전보다 스트레스를 호소하는 분들이 많이 증가한 것 같습니다. 이전에는 연예인들이 많이 앓는 것으로 알려진 공황장애의 주원인이 스트레스였었죠? 하지만 최근에는 직장, 사회 등등 여러 방면에서 스트레스에 광범위하게 노출되어 있는 일반인들의 발병률 역시 높아지는 것 같습니다. 오늘 알아볼 내용은 스트레스성 공황장애 초기증상 시, 공황장애 자가진단 방법과 완화시키는 공황장애 극복법 4가지를 알려드릴테니 궁금하다면 끝까지 읽어주세요. 스트레스성 공황장애란? 공황장애란 일종의 불안 장애로써 이유없이 갑자기 극도의 공포심과 두려움, 불안감을 느끼.. 2020. 11. 20.

기초대사량, 계산기로 쉽게 확인하고 기초대사량 늘리는 5가지 기본 방법 바로가기 기초대사량, 계산기로 쉽게 확인하고 기초대사량 늘리는 5가지 기본 방법 바로가기 날씨가 점점 쌀쌀해지면서 요즘은 실내에서 머무는 시간이 조금씩 늘어나고 있는 것 같더라고요. 날씨가 좋을 때는 나가서 돌아다니고 땀도 흘려서 그런건지 몸이 무거워진다는 느낌을 받진 않았었는데, 최근에는 '몸이 좀 무거워진 것 같기도 한데...?'라는 생각이 자주 들더라고요. 다이어트에 관심이 많은 여성분에게는 익숙한 단어인 "기초대사량"이라는 단어가 다이어트에 관심이 많은 여성분들에게는 익숙할 수도 있지만, 기초대사량에 대해서 잘 모르는 분들도 많으시죠 다이어트를 조금이나마 쉽게 하고 싶으시거나, 한살 한살 먹어갈 수록 운동을 해도 살이 찌는 것 같다고 느끼시는 분들이라면 오늘 준비한 기초대사량 계산기와 기초대사량 늘리는 7.. 2020. 11. 16.

"혹시 나도?" 번아웃 증후군 테스트로 자가진단 하는 방법 "혹시, 나도..?" 번아웃 증후근 테스트로 자가진단 하는 방법 충분한 수면으로 하루의 시작을 100%의 에너지로 시작했다면, 바쁜 현대의 오전과 오후를 지나 저녁에는 에너지가 고갈되어 힘이 쭉 빠져버린 것 같은 기분이 드신 적 있나요? 최근 들어 “자도 자도 피로가 풀리지 않는다”라며 갑작스러운 신체적/정신적 피로감을 번아웃 증후군을 이야기하는 분들이 주변에 늘어나고 있으신가요? 이런 상황을 눈치채지 못한 채, 하루 하루 온 힘을 다해 에너지만 태우지 않기 위해 내 몸의 신호에 귀 기울일 수 있는 쉬운 방법이 있어요. 그것은 바로 번아웃 증후군 테스트 자가진단을 통해 내 몸의 신호에 귀 기울여보는 방법이에요. 번아웃 증후군이란? 충분한 휴식을 취해도 극심한 피로 증상이 해소되지 않고 6개월 이상 동안 .. 2020. 11. 11.

면역력 높혀주는 타트체리 효능, 먹는법과 복용법 그리고 부작용 알아봐요! 면역력 높혀주는 타트체리 효능, 먹는 법과 복용 법 그리고 부작용 알아봐요! 어릴 때와는 다르게 해가 가면 갈수록 왜 그런지 모르겠지만 다리쪽에 염증이 발생해서 퉁퉁 붓고 아픈 경우가 종종 발생하곤 해서 힘든 경우가 종종 있으시죠? 저도 이런 경험을 하는 상황이 부쩍 늘어나고 있는데요. 최근에 시청했던 방송 중에 항염에 좋은 식품이 있다고 해서 관심이 가지게 됐습니다. 그것은 바로 체리인데요. 시중에서 사먹는 일반 체리가 아닌 타트체리라는 생소한 느낌의 체리입니다. 최근에도 방송을 타면서 핫해진 타트체리가 항염에 좋고 다양한 효과가 있다고 하니 타트체리 효능, 타트체리 먹는법(복용법), 그리고 타트체리 부작용까지 간단하게 요약해서 알아보도록 할테니 궁금하시다면 포스팅을 끝까지 읽어주세요. 타트체리란? 타.. 2020. 11. 4.

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